Beschreibung
Eyebody – The Art of Integrating Eye, Brain and Body (Englisch)
Sie erfahren in diesem Buch alles über die Grundlagen der auf Prinzipien aufbauenden Eyebody-Methode®. Es enthält reichhaltige Information über die praktische Anwendung, eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Entwöhnen von der Brille und zur natürlichen Verbesserung des Sehvermögens, der Gehirnfunktionen und der Körperkoordination.
Mehr als 40 Abbildungen und eine ausführliche, mehrfarbige Karte der Beziehungen zwischen Gehirn, Augen und Körper illustrieren die Lektüre.
Das Buch ist ein „Muss“ für alle, die sich für die Dimensionen des Sehens und der Gesundheit interessieren. Es ist die beste Einführung für Neueinsteiger, genauso jedoch eine Hilfe für das tiefer gehende Verständnis fortgeschrittener Eyebody-Anwender.
Ein wichtiger Leitfaden für Alexander-Technik- und Bates-Lehrer sowie deren Schüler.
Zusammenfassung der Kapitel des Buches lesen (zusammengestellt von Jill Freeman) (PDF)
Einführungs-Kapitel des Eyebody Buches lesen (PDF)
Die Eyebody Lochbrille
Entdecken Sie, wie Sie müde Augen entspannen, sowie Lesen, Schreiben und Arbeit am Computer auf gesunde Weise genießen können – ohne geschliffene Brillengläser. Ein exzellentes Übungsmittel!
Der Teufelskreis
Wenn Sie eine optische Brille tragen, tappen Sie in eine Falle: Sie benutzen in Ihren Augen weder die Muskulatur, die der Scharfeinstellung dient, noch die Gesamtheit der Sehzellen auf der Netzhaut. Die wichtigen „Ziliarmuskeln“ werden geschwächt, was erneute Besuche beim Augenarzt erfordert, der Ihnen dann eine stärkere Brille oder stärkere Kontaktlinsen verschreiben wird.
Steigen Sie jetzt aus dem Teufelskreis aus und trainieren Sie Ihr Sehsystem! Kostengünstig und rezeptfrei. Lochbrillen erfrischen die müden Augenmuskeln und bewahren die Augen vor dem Starren – einer gängigen Ursache für erschöpfte Augen.
Wie die Lochbrille funktioniert
Sobald eine „Lochbrille“ vor die Augen kommt, gelangt ein viel engerer Parallelstrahl Licht durch die Löcher ins Auge. Das eng gebündelte Licht trifft auch auf die Sehgrube und verursacht so Nachrichten an das Gehirn, die in Klarsicht umgesetzt werden.
Lochbrillen fokussieren so, dass Objekte unabhängig von der Form des Augapfels scharf abgebildet werden, während der Rest der schwarzen „Linse“ die Fotorezeptoren der restlichen Netzhaut (Stäbchen) stimuliert. So wird die gesamte Netzhaut angeregt und trainiert. Dieser Vorgang ist sehr entspannend und förderlich.
Online Audio Guide
Anweisungen und Übungen zur Eyebody Lochbrille, gesprochen von Peter Grunwald
